4 bonnes raisons de chausser les baskets pour courir
Quoi de plus simple que la course ? Pas besoin de local ni de matériel, une bonne paire de chaussures, un parc ou les trottoirs de votre ville suffisent. Pour un bénéfice à la fois physique et psychologique non négligeable 1 – C'est un entraînement cardio efficace Courir est le moyen le plus...