Le squat: 1 mouvement, 5 variantes
Le squat barre nuque n’est pas la seule variante permettant de se forger des jambes énormes. Le squat: 1 mouvement, 5 variantes Le squat est un exercice qui doit figurer dans tout bon programme de musculation. Aucune excuse n’est permise. Voilà, c’est dit. Des genoux douloureux, un bas du dos...