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    L’importance de l'entraînement « hors de l'eau »

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    Découvrez pourquoi la formation dite « sur la terre ferme » est importante pour tous les nageurs, même les amateurs et les débutants ! L’entraînement hors de la piscine semble être totalement INCONNU ! Les exercices d’étirement et de prévention des blessures semblent avoir «mauvaise presse» et voir un amateur faire des exercices hors de l'eau après [...]
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