Quels accessoires utiliser pour l’auto-massage sportif?
Bien que les massages puissent sembler surperflux, ils ont en fait une réelle importance pour le sportif. Ils peuvent permettre, dans une certaine mesure, de s'échauffer et surtout, ils lui permettent de récupérer en détendant les muscles, en faisant circuler le sang, en favorisant le drainage...