WOD DU JOUR : 20.01.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* WOODBRIDGE ! For time : (15 min cap) 50 Cal Row 40 Hand Release Push Ups 30 DB Front Squats (22.5/15 kg) 20 Clean and Jerks (60/45 kg) 10 Ring Muscle Ups Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N'hésitez pas...