Les 5 erreurs de squat les plus courantes et comment les corriger !
Parmi les exercices les plus efficaces pour le bas du corps, les squats arrivent en première position. Lorsqu’il est exécuté correctement, ce mouvement assez simple en théorie peut toucher les principaux groupes musculaires de vos jambes et vous permettre d'avoir un entraînement complet....