WODNEWS

1 jour

Les plus belles athlètes CrossFit ®* ! Janvier 2020 !

Comme tous les mois, voici les plus belles athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c'est parti pour le mois de janvier 2020 ! Merci pour toutes vos photos, nous les mettons de côtés si elles ne sont pas publiées !  Pour retrouver toutes [...]

WODNEWS

2 sems

CrossFit ®* et forces de l’ordre : une relation très forte (partie 1)

Cet article est paru dans le WorkOut Mag' n°23. Pour vous abonner au magazine, il suffit de cliquez ici ! À l'heure où le créateur lui-même du concept du CrossFit ®* décide de donner une orientation davantage axée sur la santé que sur [...]

WODNEWS

2 sems

CrossFit ®* et forces de l’ordre : une relation très forte (partie 2)

Voici la suite de notre article consacré à la relation entre le CrossFit et les forces de l’ordre ! Pour rappel, cet article est paru dans le WorkOut Mag' n°23. Pour vous abonner au magazine, il suffit de cliquez ici ! Pour lire la [...]

RDS.ca

18 h

La « pliométrie », vous connaissez? Voici 11 conseils techniques

La pliométrie, c’est de travailler en puissance et en vitesse. Un mouvement pliométrique est constitué d’un étirement rapide puis d’une contraction rapide d’un muscle. Prenons l’exemple de ces sauts. Dans cet exercice, je [...]

Allo docteurs

3 jours

Ma poitrine est opulente et cela me complexe

Il existe sûrement des questions que vous n'avez jamais osé poser, par pudeur, crainte, voire même honte... Aujourd'hui, il est question d'un nouveau complexe : celui d'une poitrine trop volumineuse.

RDS.ca

3 jours

6 exercices pour développer votre dos

Voici quelques exercices qui renforceront votre dos et augmenteront votre masse musculaire, principalement au niveau du haut du dos. Choisissez-en trois ou quatre et faites trois à quatre séries. Faites moins de répétition avec une [...]

auto-mag.info

1 sem

PASSER LE CODE "SUR LE TARD" : IL N'EST JAMAIS TROP TARD POUR S'Y METTRE

PASSER LE CODE "SUR LE TARD" IL N'EST JAMAIS TROP TARD POUR S'Y METTRE Selon les statistiques, 95% des Français ayant un âge compris dans la tranche allant de 25 à 34 ans ont déjà passé leur Code, ce qui signifie que 5% ne l'ont [...]

Le Huffingto...

1 sem

Faisons de la vieillesse un culte et non plus une fatalité

Il finit toujours par nous tomber dessus: ce moment écrasant où nous nous sentons soudain vieux. Le déclencheur peut être un anniversaire important, une maladie ou une blessure, un revers sentimental ou une promotion professionnelle [...]

economiemati...

1 jour

Je déteste l'or...

Patrick Artus un grand économiste directeur de la recherche chez Natixis est l'un des poids lourds de l'analyse économique en France. Il est professeur associé à l'université Paris I Panthéon-Sorbonne, membre du Conseil d'analyse [...]

alterinfonet...

3 jours

Trump et l'Iran après coup

Trump était essoufflé, comme Dark Vador sur l'Etoile de la Mort. Le micro était trop près de sa bouche. Son élocution laborieuse et sont regard bizarre ne collaient pas avec ses mots visant le réconfort, alors qu'il s'adressait au peuple [...]

WODNEWS

8 min

Top 10 des aliments pour augmenter sa masse musculaire !

Et si je vous disais que vous pouvez maintenir ou même gagner plus de masse musculaire et de force en vous entraînant moins ? Le secret réside dans votre alimentation. En tant que coach personnel, la plupart de mes clients ont des [...]

WODNEWS

1 h

WOD DU JOUR : 18.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par MISSION CrossFit ®* SAN ANTONIO ! 15 minutes AMRAP : 12/10 calories ROW 20 dumbbell hang power snatches (22.5/15 kg) 12/8 calories BIKE 15 pull-ups Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés [...]

WODNEWS

1 h

Documentaire : le CrossFit ®* French Throwdown 2019 !

Découvrez ce superbe documentaire d’un peu plus de 18 minutes consacré au CrossFit®* French Throwdown 2019 ! Installations, interviews, volontaires, compétition, tout est abordé ! L'article Documentaire : le CrossFit ®* French Throwdown [...]

WODNEWS

1 h

WOD DU JOUR : 19.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par BLUE CRAB CrossFit ®* ! En team de 2 – AMRAP 20 MINUTES :Partner 1 fait :100 m Run12 Wall Balls (9/6 kg)6 Burpees Pendant que le Partner 2 se repose. Quand le Partner 1 a fini le round complet, le [...]

WODNEWS

1 h

WOD DU JOUR : 20.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* WOODBRIDGE ! For time : (15 min cap) 50 Cal Row 40 Hand Release Push Ups 30 DB Front Squats (22.5/15 kg) 20 Clean and Jerks (60/45 kg) 10 Ring Muscle Ups Les poids et/ou exercices de nos [...]

Zinfos 974, ...

3 h

Cap Création : Créer son propre emploi pour être l'acteur de son entreprise

Ce mardi 14 janvier 2020 a été l'occasion de faire connaissance avec Florent Benard, gérant de la Salle de Crossfit Sweet Paradise à Saint Paul. Ce projet concrétisé est le fruit de l'abnégation de Florent qui après s'être formé à [...]

jeanmarcmora...

5 h

Pourquoi les baskets "Vaporfly", avec une lame de carbone dans la semelle, de la marque Nike font polémique ? - VIDEO

Le panel d'experts mis en place par la Fédération internationale d'athlétisme pour se pencher sur le cas des chaussures "Vaporfly" de Nike, qui ont permis de battre plusieurs records ces derniers mois, devrait rendre ses recommandations [...]

SooCurious

13 h

En 20 ans, le nombre de décès liés à l'alcool a doublé aux États-Unis

L'abus d'alcool est un problème qui persiste dans de nombreuses régions du monde depuis de nombreuses années. Pourtant, ce ne sont pas les campagnes de sensibilisation qui manquent. Selon un rapport du National Institute of Health (NIH), la [...]

enqueteplus.com

14 h

AUGMENTATION DES RISQUES DU CANCER DU SEIN ET DE LA PROSTATE : Le ver est dans nos habitudes alimentaires

Selon une étude menée par une équipe de chercheurs de l'Institute for Global Health (ISGlobal) de Barcelone, dîner tôt diminuerait le risque de développer un cancer du sein et de la prostate.

RDS.ca

18 h

La « pliométrie », vous connaissez? Voici 11 conseils techniques

La pliométrie, c’est de travailler en puissance et en vitesse. Un mouvement pliométrique est constitué d’un étirement rapide puis d’une contraction rapide d’un muscle. Prenons l’exemple de ces sauts. Dans cet exercice, je [...]